Gesund leben mit Hildegard von BingenNEU!

Gesund leben mit Hildegard von Bingen

Das Praxishandbuch für ein gesundes Leben
Autor/Autorin:
Sprache: Deutsch
Ausstattung: über 100 Illustrationen, durchgehend vierfarbig, Softcover mit Klappen
Auflage: 1., 2019
Seitenanzahl: 144
Größe: 16,5 x 22,7 cm

Preis: 12,99 € inkl. 7% MwSt.

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ISBN: 978-3-7415-2411-0
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GANZHEITLICH GESUND DURCH DEN TAG MIT HILDEGARDS HEILWISSEN
Hildegard von Bingen, Äbtissin und Mystikerin des 12. Jahrhunderts, gilt als Vorreiterin der ganzheitlichen Medizin und der Naturheilkunde. Dieses Buch stellt die Grundlagen ihrer Lehre vor und zeigt, wie wir Hildegards Erkenntnisse in unseren heutigen Alltag integrieren können, um zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu finden.
  • Die Top Ten der Hildegard-Nahrungsmittel, ihre Eigenschaften und Wirkungen
  • Illustrierte Porträts der wichtigsten Heilpflanzen nach Hildegard
  • Die wirksamsten Heilmittel aus der Hildegard-Apotheke und ihre Anwendung
  • Zahlreiche Rezepte, Menüs und Einkaufstipps
  • Die Grundprinzipien der hildegarschen Ernähungslehre und Kräuterheilkunde
In diesem Buch finden Sie zahlreiche Tipps und Rezepte, um einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren, zum Beispiel:
• Ein typischer Tagesablauf nach Hildegard im Einklang mit der Natur
• Rezepte mit gesunden Zutaten nach Hildegard, z. B. Brote, Dinkelporridge, Brennnesselcreme-Suppe, Dinkel-Spinat-Pfannkuchen, Gemüsegratin, Mandel-Kürbis-Kuchen, milchfreie Getränke usw.
• Sanftes Hildegard-Fasten Schritt für Schritt
• Heilmittel-Rezepte für zahlreiche Alltagsbeschwerden, z.B. bei Insektenstichen, Hautproblemen, übermäßigem Schwitzen, Hitzewallungen, Arthritis, Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen

Über die Autorin
Mélanie Schmidt-Ulmann, ausgebildet am Institut Hildegardien in Frankreich und leidenschaftliche Vertreterin der Naturmedizin, arbeitet als Beraterin für Hildegard- und Bachblüten-Medizin. Auch in Fragen einer natürlichen Kindeserziehung und eines naturnahen Lebensstils bietet sie, insbesondere werdenden Eltern, Rat und Unterstützung.
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Inhaltsverzeichnis

JAHRHUNDERTEALTE LEHREN – BIS HEUTE AKTUELL

HILDEGARD und ihre Grundprinzipien
WER WAR HILDEGARD?
HILDEGARDS VIER GRUNDPRINZIPIEN
DURCH DEN TAG MIT HILDEGARD

ERNÄHRUNG NACH HILDEGARD: Der Weg zu einem gesunden Leben
DIE GRUNDLAGEN DER ERNÄHRUNG NACH HILDEGARD
DIE TOP TEN DER HILDEGARD-LEBENSMITTEL
EINKAUFEN MIT HILDEGARD
REZEPTE UND MENÜS NACH HILDEGARD

HILDEGARDS Heilmittel
DAS HILDEGARD-FASTEN
HILDEGARDS HAUSAPOTHEKE
HILDEGARDS HEILMITTEL NACH ANWENDUNGSGEBIETEN

INFORMATIONEN UND BEZUGSQUELLEN
REGISTER
BILDNACHWEIS

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