Die Niederländerin Nienke Tode-Gottenbos bloggt über gesunde Ernährung, Darmgesundheit und Lifestyle.
Als ausgebildete Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin kennt sie sich mit Darmbeschwerden aus. Ihr Ziel ist es, diese nicht nur zu heilen, sondern sie gar nicht erst aufkommen zu lassen. Und dies gelingt insbesondere durch eine bewusste Ernährung und Lebensmittel, die der Darmflora schmecken und sie nicht schädigen. Unsere Autorin betont, dass sie keine Ärztin ist und bei bereits vorliegenden Darmbeschwerden kein Weg an einem Arztbesuch vorbei führt. Ihr zweiter Weg sollte aber unbedingt zu Nienke Tode-Gottenbos führen, denn sie kann Ihnen helfen, die Darmflora wieder aufzubauen und zu stärken und so weiteren Beschwerden vorzubeugen.
Von präbiotischen Lebensmitteln über einen einfachen Tee zur Beruhigung des Magen-Darm Traktes erfahren Sie im Buch Gut verdaut?! auch alles über die Ursachen von Ihren Beschwerden. Ganz gleich ob Verstopfung, Völlegefühl oder Blähungen, mit den Tipps von unserer Autorin minimieren Sie die Risiken für Darmbeschwerden.