Wissen sofort: Wege aus dem Burnout

Wissen sofort: Wege aus dem Burnout

Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung
Sprache: Deutsch
Ausstattung: Flexcover
Seitenanzahl: 134
Größe: 11 x 17,6 cm

Preis: 1,99 € inkl. 7% MwSt.


ISBN: 978-3-8427-1470-0

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Wege aus dem Burnout
Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung

Viele Menschen arbeiten nach dem Prinzip „Höher, schneller, weiter“, bis irgendwann nichts mehr geht: Müdigkeit, Nervosität, Unruhe, Schlafstörung oder sogar Depression können die Folgen sein.
Beispiele aus der Praxis zeigen, wie Betroffene angemessen mit Dauerbelastungen, chronischem Stress, Druck und Hektik umgehen, und zeigen, wie sie mehr Gelassenheit erlangen können.
  • Ursachen und Hintergründe – Sind sie Burnout-gefährdet?
  • Gesundheitsförderung und Prävention
  • Gesunde Energiequellen für die Lebensfrische des Alltags
  • Burnout-Impact-Protection-System
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