Mein Power-Programm gegen Entzündungen
Mit 30 leichten und gesunden RezeptenPreis: 12,90 € inkl. 7% MwSt.
versandkostenfreie Lieferung innerhalb DeutschlandsGanzheitlicher Ratgeber zur Eindämmung von Entzündungen und Stärkung des Immunsystems
Chronische Entzündungen können kurz- und langfristig auf Ihre Gesundheit einwirken. Dagegen lässt sich etwas tun! „Mein Power-Programm gegen Entzündungen“ zeigt Ihnen, wie Sie durch Änderung des Lebensstils, der Bewegungs- und Essgewohnheiten Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen lindern und Folgekrankheiten vermeiden können.
Inhaltsverzeichnis
GRUNDLAGENWISSEN
Was ist eigentlich eine Entzündung?
Wie Entzündungen auf den Körper wirken
Ursachen für Entzündungen
Entzündungen aufspüren
LEBENSSTIL
Gesunde Gewohnheiten
Stress
Schlaf
Bewegung
Gewicht
ERNÄHRUNG
Eine antientzündliche Ernährung
Potenziell entzündungsförderndes Essen
Was sonst noch hilft
Entzündungshemmende Lebensmittel
Ein kurzer Blick auf Nährstoffe
REZEPTE
Frühstück
Snacks und kleine Gerichte
Hauptgerichte
Desserts
Quellen
Register
Danksagung
Es gibt noch keine Bewertungen