Malen und entspannen: Gelassenheit

Malen und entspannen: Gelassenheit

Autor:
Sprache: Deutsch
Ausstattung: Softcover
Seitenanzahl: 256
Größe: 18,9 x 13,5 cm

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ISBN: 978-3-7415-2171-3
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Gelassenheit bietet Ihnen Motive aus der Natur sowie zahlreiche Mandalas zur Erholung für Geist und Seele. Dank dem handlichen Format können Sie das Buch überallhin mitnehmen – der ideale Zeitvertreib für lange Zugreisen und das Warten auf Termine! Alles, was Sie brauchen, sind die Farbstifte Ihrer Wahl. Kreative Entspannung für mehr Achtsamkeit – Malbücher sind die neue Form der Therapie. Das Kolorieren wirkt als Entspannungstechnik, es beruhigt den Geist und beschäftigt die Hände. So hilft es, vom Alltag loszulassen. Zudem stimuliert es im Hirn Regionen für Motorik und Kreativität.
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