Gut verdaut?!

Gut verdaut?!

Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm
Sprache: Deutsch
Ausstattung: ca. 150 Illustrationen und Fotografien, durchgehend vierfarbig, Hardcover
Seitenanzahl: 192
Größe: 24 x 16,8 cm

Preis: 19,99 € inkl. 7% MwSt.

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ISBN: 978-3-7415-2249-9
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Leicht verständlich und mit viel Humor gibt dieser Ratgeber einen Einblick in die Funktionsweise des unterschätzten Organs, liefert köstliche Rezepte und wichtige Tipps für einen entspannten Bauch, ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude.
Verstopfungen, Völlegefühl, Blähungen – Darmbeschwerden kennt jeder. Aber was viele nicht wissen: Oft können die meisten Beschwerden bereits durch eine einfache Ernährungsumstellung und kleine Tricks im Alltag gelindert oder vermieden werden. Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin Nienke Tode-Gottenbos zeigt in diesem Praxisbuch, was beachtet werden muss, damit alles wieder rund läuft.
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