Das Low Carb-Kochbuch

Was Low-Carb bedeutet, ist schnell erklärt: weniger Kohlenhydrate – weniger Gewicht. So einfach das auch klingt, so effektiv ist diese Ernährungsform, wenn man überschüssige Kilos verlieren möchte. Viel Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fisch und Fleisch sind die Grundlagen leckerer und abwechslungsreicher Gerichte. Vom Einsteiger bis zum Low-Carb-Experten kommt hier jeder auf seine Kosten. Zusätzliche Anregungen zur gesunden Ernährung und Fitnesstipps Zahlreiche großformatige Food-Fotografien